بافتنی بباف تا چاق نشی!!!
بله! درست دیدید
هنر های دستی و خانگی مثل بافتنی نه تنها موجب چاقی نمیشن بلکه وزنو هم کم میکنن.
شاید فکر کنید که بی تحرکی حاصل از آن بیشتر باعث چاقی بشه ولی اینطور نیست. تعدادی از پژوهشگران دانشگاه هاروارد به این نتیجه رسیده ن که بافتن بافتنی باعث کاهش استرس و کاهش فشار خون وضربان قلب میشود. کاهش استرس هم از مهمترین نکات برای کاهش وزن است
حتی موسسات تغذیه وتناسب اندام هم این هنر را در برنامه هایشان قرار داده اند 
بر گرفته از مجله همشهری خانواده